りんごの不思議
一時期りんごダイエットがすごく流行しましたけど、また再燃しているみたいですね。テレビ番組でチラと見たんですが、りんごダイエットで一番効果が出るのは食前にりんご半分を食べてから、普通に食事を摂ることだそうです。食事の量を減らしたり、メニューを変えたりする必要はないそうなんですが、よくよく考えてみると、食前にりんごを半分も食べたら、あとあんまり食べられないような気がしますが。。。
一時期りんごダイエットがすごく流行しましたけど、また再燃しているみたいですね。テレビ番組でチラと見たんですが、りんごダイエットで一番効果が出るのは食前にりんご半分を食べてから、普通に食事を摂ることだそうです。食事の量を減らしたり、メニューを変えたりする必要はないそうなんですが、よくよく考えてみると、食前にりんごを半分も食べたら、あとあんまり食べられないような気がしますが。。。